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Aus Fahrradmonteur
Zur Navigation springenZur Suche springenVorlage:Fahrrad einstellen/Wie stelle ich mein Fahrrad ein? (bearbeiten)
Version vom 22. August 2015, 20:47 Uhr
, vor 8 JahrenRechtschreibfehlerkorrektur
|text-o=Wie stelle ich mein Fahrrad ein?{{Anker|Wie stelle ich mein Fahrrad ein?}}
|text-h=
<div class="editbutton" style="text-align:left; ">[[Fahrrad einstellen#oben|« zurück nach oben („Fahrrad einstellen“) »]]<br></div><br><br><div style="float:right;">{{Adsense-2}}</div>[[File:Masze-am-fahrrad.png|thumb|upright=32.5|Maße am Fahrrad]] <table class="wikitable" style="width:48%; ">
<tr>
<td valign="top" width="5048%">
* '''[[Fahrrad einstellen#Einstellung|Einstellung]]'''
** [[Fahrrad einstellen#Sattelhöhe|Sattelhöhe]]
** [[Fahrrad einstellen#Kurbellänge|Kurbellänge]]
** [[Fahrrad einstellen#Bremsgriffe|Bremsgriffe]]
* '''[[Fahrrad einstellen#Welcher Sattel?Messungen|Welcher Sattel?]]'''* '''[[Fahrrad einstellen#Wundersattel|Wundersattel]]'''</td><td valign="top" width="50%">* '''[[Fahrrad einstellen#Rahmenhöhe|RahmenhöheMessungen]]'''
* '''[[Fahrrad einstellen#Aktuelle Modeerscheinungen|Aktuelle Modeerscheinungen ]]'''
** [[Fahrrad einstellen#Abfallendes Oberrohr|Abfallendes Oberrohr]]
** [[Fahrrad einstellen#Speichenanzahl und Speichenbilder|Speichenanzahl und Speichenbilder]]
** [[Fahrrad einstellen#Wenige Rahmengrößen|Wenige Rahmengrößen]]
</td>
<td valign="top" width="48%">
* '''[[Fahrrad einstellen#Wundersattel|Wundersattel]]'''
* '''[[Fahrrad einstellen#Welcher Sattel?|Welcher Sattel?]]'''
* '''[[Fahrrad einstellen#Rahmenhöhe|Rahmenhöhe]]'''
</td>
</tr>
</tr>
</table>
Als Erstes sollte man sich für einen bestimmten [[Entscheidungshilfe FahrradkaufFahrradtypen|FahrrradtypFahrradtyp]] entscheiden. Verschiedene Fahrradtypen verlangen nach verschiedenn verschiedenen Rahmenhöhen, Fahrrader Fahrräder werden <strong>nicht</strong> nach den Zollgrößen (26", 28"...) in Größen eingeteilt, sondern nach Rahmenhöhen. Nur wenn das Rad korrekt eingestellt ist, macht das Radfahren Spaß bzw. ist schmerzfrei möglich. Oft kann mit wenigen Millimetern Verstellung eine Veränderung geschaffen werden, die Beschwerden beseitigt. Formeln sind nur bedingt geeignet, die richtige Rahmenhöhe zu bestimmen oder Einstellungen vorzunehmen. Sie können deshalb nur als bedingte grobe Anhaltspunkte dienen. Besonders die horizontale Verstellung des Sattels ist bereits im Millimeterbereich bemerkbar, insbesondere bei Fully-MTBs, da Veränderungen doppelt wirken: Was vorne mehr belastet wird, wird hinten weniger belastet. Das Einstellen des Fahrrades wird zu stiefmütterlich behandelt, viele Probleme könnten von vornherein umgangen werden, wenn man das einmal richtig macht. Was auf keinen Fall hilft, ist der Kauf eines [[Fahrrad_einstellen#Wundersattel|nasenfreien Wundersattel]]s, wie er vor allem im Internet immer wieder propagiert wird. Als gute Daumenregel für die Sattelhöhe ist anzunehmen, dass man mit durchgedrücktem Bein die Ferse aufs Pedal setzt (so fährt man nicht) und dann stimmt die Sattelhöhe gegenüber den Pedalen sehr gut. Die Kurbellänge muss der Körpergröße angepasst sein- also 180 mm Kurbellänge bei einem Kinderrad ist zu vermeiden. Die restliche Einstellung ist schwieriger- Oberkörper und Arme sollten 90° Winkel haben. Wie tief man jetzt vorne herunter geht oder wie aufrecht man sitzen will - das ist Geschmackssache und Frage der Körperdimensionen. Meiner Erfahrung nach haben Frauen tatsächlich im Verhältnis zum Restkörper längere Beine, was zu einem kürzeren Fahrrad mit höherem Lenker führt, um die gleiche Sitzposition zu erreichen. Erwähnenswert ist, dass man NIE mit durchgestreckten Armen fahren sollte (Gelenke streckt man ohnehin nie beim Sport durch- vgl. einmal einen Handballtorwart). Und der Rücken sollte moderat gespannt sein (Es sei denn, man fährt ein Liegerad.) Wie bei jeder Sportart eben. Dem Kind sollte man zuerst ein Fahrrad kaufen das technisch auf dem Stand der Technik ist, Optik sollte hier weniger eine Rolle spielen. Funktionierende Bremsen sind wichtiger als schickes Aussehen. Es gibt Kinderräder, die "mitwachsen", wie beispielsweise das Kids-Bike von BMW, welches erst als Laufrad benutzt wird und dann zum Fahrrad umgebaut werden kann.
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{{Bearbeiten|Vorlage:Fahrrad einstellen/Wie stelle ich mein Fahrrad ein?|text=« edit Wie stelle ich mein Fahrrad ein? »}}
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}}